cz en
##
  dieta
  dieta_special
  food
  recepty_cz
  blesk_recepty

ZÁKLADNÍ
INFORMACE

Velký manuál, jak zhubnout a vyrýsovat tělo do plavek je koncipovaný do několik a částí:

1. krása
Jak být u vody v pohodě a sebevědomá? Stačí si osvojit pár jednoduchých triků, díky kterým budete vypadat dobře nejen v reálu, ale i na fotkách. Základem je zdravé opálení, výběr správných plavek a kdybyste přece jen chtěly zatočit s nějakými nedokonalostmi, neváhejte využít odborníků, kteří vám pomohou s odstraněním žilek nebo celulitidy.

2. Pohyb
Vyrýsujte svoje křivky! Vyzkoušejte cviky zaměřené na problematické partie a podle typu postavy. Cvičit můžete všude, i u vody nebo v bazénu.

3. Jídlo
Odlehčený jídelníček s recepty proti celulitidě, nejnovější trendy v jídle, hubnoucí triky ze světa nebo nejlepší dieta vašeho života? I to vše ve speciálu najdete.
Na závěr pro vás máme spoustu inspirace, jak se třeba vyfotit na instagram, skvělé tipy českých celebrit nebo jak strávit dovolenou trochu akčněji.

#
#
#
#
#

Tiskové zprávy

CNC startuje sérii Business Breakfasts pro obchodní…

Mediální dům CNC uskuteční 23. září první ze série business snídaní…

Časopis Svět motorů zve na Jízdy Světa motorů

Milovníci aut se mají nač těšit. Časopis Svět motorů z mediálního…

Velká hra pro čtenáře „Trhák Blesku“ startuje od tohoto…

Již poosmé budou mít čtenáři deníku Blesk a Nedělního Blesku…

Aktivity
A PROJEKTY

Blesk lékárna

BLESK LÉKÁRNA je další komerční projekt pod značkou Blesku, který představuje ty nejlepší a…