cz en
##
  dieta
  dieta_special
  food
  recepty_cz
  blesk_vase_recepty

ZÁKLADNÍ
INFORMACE

Velký manuál, jak zhubnout a vyrýsovat tělo do plavek je koncipovaný do několik a částí:

1. krása
Jak být u vody v pohodě a sebevědomá? Stačí si osvojit pár jednoduchých triků, díky kterým budete vypadat dobře nejen v reálu, ale i na fotkách. Základem je zdravé opálení, výběr správných plavek a kdybyste přece jen chtěly zatočit s nějakými nedokonalostmi, neváhejte využít odborníků, kteří vám pomohou s odstraněním žilek nebo celulitidy.

2. Pohyb
Vyrýsujte svoje křivky! Vyzkoušejte cviky zaměřené na problematické partie a podle typu postavy. Cvičit můžete všude, i u vody nebo v bazénu.

3. Jídlo
Odlehčený jídelníček s recepty proti celulitidě, nejnovější trendy v jídle, hubnoucí triky ze světa nebo nejlepší dieta vašeho života? I to vše ve speciálu najdete.
Na závěr pro vás máme spoustu inspirace, jak se třeba vyfotit na instagram, skvělé tipy českých celebrit nebo jak strávit dovolenou trochu akčněji.

#
#
#
#
#

Tiskové zprávy

BLESK TV magazín je jediným titulem na trhu s více než…

Deník Blesk si pevně drží pozici nejčtenějšího deníku v České…

Michal Šenk je novým šéfem ekonomického zpravodajského…

Na pozici vedoucího ekonomického webu E15.cz a zároveň zástupce…

Časopis Reflex veze do Varů unikátní film „Moje svoboda“

Časopis Reflex, dlouholetý partner Mezinárodního filmového…

Aktivity
A PROJEKTY

Blesk lékárna

BLESK LÉKÁRNA je další komerční projekt pod značkou Blesku, který představuje ty nejlepší a…

Blesk Srdce pro vás

Blesk Srdce pro vás je charitativní projekt Blesku založený na principu vyhledávání a…

Eventy

Pod brandem našich titulů, webů a služeb vzniká v průběhu roku celá řada eventů se širokým…